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2026年02月11日

女人喝绿茶减肥吗

女人喝绿茶一般是可以起到减肥作用的，绿茶中含有一定量的儿茶素以及茶多酚物质，可以吸收体内的能量，并且还能阻碍肠道对脂肪的吸收，帮助控制体重，不过患者要注意减肥是不能光靠喝茶来达到目的的，经常喝茶会刺激胃肠道。建议：您要选择正确的减肥方式，首先控制自己的饮食，避免摄入高热量的食物，平时还要加强运动锻炼，每次运动时间不能低于半小时。

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