一坐下就腰疼，走路不疼，通常考虑是腰间盘突出所引起的，由于椎间盘退变、损伤等因素，导致椎间盘髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经，从而引起腰疼等症状。针对这种情况，患者可以在医生指导下应用非甾体消炎镇痛药进行治疗，比如布洛芬、塞来昔布、美洛昔康等，可以减轻疼痛的症状。如果症状反复发作，且病情逐渐加重，则可以考虑手术治疗，通过脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、半椎板切除术等方式，减轻患者不适的症状。