有很多原因可以导致人体出现这种感觉，比如长期熬夜导致的睡眠不足、脑供血不足、脑动脉硬化、低血糖、贫血、血压过高或者过低的时候都有可能会导致头晕，还有可能患有了眩晕症，要结合你自身出现的症状进行判断。你要多休息，看症状是否会缓解，如果不能缓解，有必要及时去医院检查，再针对性的进行处理。日常要注意保持心情舒畅，晚上不要熬夜，饮食上营养要均衡补充，不要节食。