感冒了多喝开水对身体是比较好的，有利于感冒的恢复，感冒是一种自限性疾病，病情比较轻者一般一周左右能够自愈，感冒时多喝开水能够增加排尿量，有利于体内不良代谢产物的排出，也能促进新陈代谢、维持机体温度的稳定，不能一次大量的饮水，应该间断性的喝水，一次的饮水量尽量不要超过300毫升。感冒期间应保持清淡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的进行运动。