家属在小孩缺铁的时候可以适当的让他多吃紫菜、猪肝、猪血、黄豆、芹菜等食物，也可以适当的吃黄豆芽、鸡蛋、瘦牛肉、菠菜、瘦猪肉等食物。因为这些食物中含有丰富的铁，摄入后可以调理身体，矫正缺铁的异常情况。小孩平时一定要保持规律的饮食习惯，不可以挑食、偏食、暴饮暴食，要减少对身体的刺激，以免影响身体恢复。小孩也需多吃其他种类的食物，补充种类丰富的营养物质。