人两天不睡觉容易引起困倦、肢体乏力、内分泌功能紊乱、机体免疫功能异常、情绪焦虑、消化不良、食欲减退、眼周血液循环不良、皮肤粗糙干燥、视疲劳、眼睛干涩、记忆力减退等症状，如果经常出现该现象还容易引起心律不齐、大脑动脉供血不全、血压异常等症状。所以建议男性在日常生活中养成规律的作息习惯，避免出现熬夜不睡觉的现象，同时也可以通过保持睡眠环境安静、昏暗的方式提高睡眠质量。