跑步脚后跟疼有可能是因为长时间走路导致足跟被摩擦引起的，患者出现跟腱炎、跟骨骨刺、滑囊炎、扁平足、跖筋膜炎、局部无菌性炎症、局部关节损伤也会引起疼痛。建议最好去拍片检查，对于出现滑囊炎的患者，可以通过手术治疗，如果是跟骨骨刺引起的疼痛，可以用红花油涂在局部治疗，根骨骨刺最有效的治疗方法是进行手术切除。患者平时要多休息，避免过多的行走，要保证足够的休息。