36度4是属于症状的体温，正常人的体温范围在36.0摄氏度-37.3摄氏度之间，而超过37.3摄氏度则为发烧，而低于36摄氏度则属于体温过低，而患者的体温为36.4摄氏度，不低于36.0摄氏度，不高于37.3摄氏度，所以属于正常的体温。在日常生活中应注意保暖，及时的增添衣物，避免受寒。还应在每天多进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、竞走以及打太极等可以增强机体，增强机体的抵抗力，从而达到预防疾病的目的。