不同程度的痛经，疼痛分级也是不一样的。疼痛一般分为10级，轻度的疼痛是1到3级，中度的疼痛是4到6级，7级以上为重度疼痛。轻微的下腹部不适、微涨感一般为轻度疼痛，属于1到3级。当下腹部胀痛的程度明显的加深，出现刺痛、钝痛感，双腿发抖，脸色苍白，腰背部酸痛时一般为4-6级。一旦出现面色苍白、大汗淋漓，甚至休克时，可能为7级疼痛，必要时需要使用止痛药物进行治疗。日常不要吃生冷刺激性的食物，以免月经来后疼痛加重。