胃热一般指的胃火大，这个时候可以先通过食疗的方式来调理，饮食上多吃一点雪梨、西瓜、甘蔗、萝卜等食物，能起到一定的降火作用。必要时还可以根据医嘱服用清脏腑热，清胃凉血类型的中药调理。平时要注意保证规律的作息，晚上不要熬夜，平时还应该多喝水，期间避免吃辛辣刺激类的食物，以免加重胃热的这种症状。日常还应该增加体育锻炼，提高自己的身体素质，保持愉悦的心情。