右腰部疼痛一般考虑是大幅度的运动导致韧带拉伤所致；其次，也可能是重物劳作导致肌肉劳损或者长时间保持一个姿势导致气血循环不通畅引起的；此外，腰椎间盘突出、骨关节炎、强直性脊柱炎、类风湿关节炎等疾病也会出现右腰疼痛的现象；另外，也不能排除是肾结石、输尿管结石、胆囊炎、胰腺炎等引起的放射性疼痛。患者可以用毛巾热敷腰部，轻轻的按摩，促进血液循环，缓解疼痛。如若患者症状严重，建议到医院骨科就诊，做腰部CT等检查，明确诊断。