剖腹产后恢复普食可以适当多吃含有蛋白质及维生素C的食物，如鸡蛋、豆制品、瘦肉类、牛奶以及猕猴桃、胡萝卜等食物，能提高身体抵抗力，对伤口愈合也有好处。其次还可以多吃含有纤维素的食物，如香蕉、谷类等，可以促进肠胃蠕动预防便秘。若是术中出血较多，还可以吃点补气血的食物，如红枣、桂圆等来预防贫血。在剖腹产后要避免食用刺激性的食物，以免影响伤口恢复。