体内湿气较重的患者，可以给予中医的方法进行调理，比如选择拔罐、针灸、艾灸，或者是汗蒸、刮痧等，同时还可以食用健脾祛湿的食物，比如红豆、薏苡仁、山药、玉米、白扁豆等，都可以将体内的湿气减少。其次在日常还需要多运动，通过身体排汗，将体内带有的湿气排出体外。如果效果不明显，同样可以遵医嘱服用健脾祛湿的药物治疗，比如参苓白术散、参苓健脾胃颗粒等。还有的人群会选择用艾草泡脚，这种方法需要长期坚持才会有效果。