糖尿病人是可以适量吃红薯的，可将红薯蒸熟当作主食食用，若此餐食用红薯，应减少其他主食的摄入。但是由于红薯的含糖量以及淀粉含量较高，所以不宜多吃，并且红薯干以及烤红薯更不建议吃，食用后会导致血糖波动较大，不利于控制。注意若已经食用其他主食，可在进餐后两小时食用红薯，或者是空腹时食用红薯。日常应养成良好的进餐习惯，避免暴饮暴食，饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜及水果。