小孩子在感冒期间可以适当食用水果，但是避免食用含糖量较高的水果。因为水果含有丰富的维生素、矿物质、微量元素，有利于为人体补充各种营养，具有健脾益胃、补益气血的功效。如果适当食用雪梨、枇杷，还具有润肺止咳的功效，有利于病情恢复。但是西梅、荔枝、甘蔗等含糖量较高的水果要避免食用，糖分会对咽喉造成刺激，引起咽喉分泌物增多，诱发咳痰的症状，不利于病情恢复。