耳闷耳堵耳鸣如果是分泌性中耳炎引起的，可以通过捏鼻鼓气的方式自愈。如果是耵聍栓塞导致的耳堵耳鸣，则需要将耳屎掏干净。这种症状还可能是鼻炎、鼻息肉或鼻窦炎导致的，建议可以通过手术治愈鼻炎或鼻息肉，患者耳闷耳堵的症状，会在鼻部疾病治愈后自愈。建议最好去做耳镜检查，如果是神经性耳鸣导致的，是不能自愈的，建议要在医生的指导下用谷维素、甲钴胺等营养神经的药物治疗。