脚底板疼痛首先考虑是和个人经常性站立、行走有关，或者是和从事重体力劳动、剧烈运动有关。也有可能是足底筋膜炎、跟腱炎引起的。还有可能是风湿关节炎、骨质增生等原因有关。在脚底板出现疼痛的时候，您可以多休息，每日晚上用温水泡脚，促进足底血液循环，缓解疼痛。如果疼痛持续时间比较长，也可以去医院骨科进行拍片检查，针对病因处理。平时尽量选择宽松舒适的鞋子。