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2025年12月07日

孕妇血糖高可以吃核桃吗

血糖高的孕妇可以适当的吃核桃。核桃的糖分含量较低，且含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质以及多种微量元素，孕妇适当的食用可以为胎儿的健康成长提供充足的营养；还可以缓解孕妇疲劳的症状，提高睡眠质量。但是核桃的油脂含量较高，孕妇不可以一次性食用过多，以免超出每日摄入总热量，引起血糖增高的情况。孕妇平时需注意合理饮食，避免暴饮暴食，禁止抽烟酗酒。

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