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2025年12月07日

好困就是睡不着怎么回事

出现好困但是睡不着的现象，可能是由于睡眠环境的光线过亮、声音嘈杂等因素导致，还可以考虑是由于精神过度紧张或焦虑、在睡前过度兴奋等不良的心理因素导致的。如果患者患有失眠、神经衰弱、抑郁症或焦虑症等疾病时也会导致这种表现。在出现该现象后，则需要及时减压，并且需要营造良好的睡眠环境。如果存在神经衰弱，还需要遵医嘱使用安神补脑液等药物积极治疗。

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