男生变声后一般还能长高25厘米到30厘米之间，具体能长多高存在个体差异性，与营养供给、睡眠、运动等多种因素有关。家长可以带孩子到医院拍骨龄片，如果骨骺已经闭合，则无法继续长高。如果骨骺没有闭合，并且存在较大的生长空间。平时可以多给孩子食用虾仁、牛奶、核桃、排骨、鸡蛋等富含钙质的食物，保证充足的睡眠，坚持进行体育锻炼，比如打篮球、跳高等，促进骨骼生长发育。
2025年12月07日
男生变声后一般还能长高25厘米到30厘米之间，具体能长多高存在个体差异性，与营养供给、睡眠、运动等多种因素有关。家长可以带孩子到医院拍骨龄片，如果骨骺已经闭合，则无法继续长高。如果骨骺没有闭合，并且存在较大的生长空间。平时可以多给孩子食用虾仁、牛奶、核桃、排骨、鸡蛋等富含钙质的食物，保证充足的睡眠，坚持进行体育锻炼，比如打篮球、跳高等，促进骨骼生长发育。
