一般情况下，女性来月经期间是不建议食用阿胶的，阿胶具有补血以及止血的功效，所以如果在月经期间食用大量的阿胶，容易导致月经量增多以及月经周期延长，而且对于月经的正常排出也是有一定的影响的，因此。平时最好在月经结束之后再食用适当的阿胶。另外，月经期间饮食方面尽量以清淡易消化的食物为主，可以多补充些蛋白质高的食物，有利于提高身体免疫力，对于生冷以及辛辣刺激性的食物要少吃。