男性一般到40岁时会开始出现性功能的下降，但是性功能具体下降的时间与个人的体质、工作压力、生活环境等多方面的因素有关。在40岁的时候一般会有40%的男性出现性功能下降的现象。为了预防性功能下降，则需要及时补充维生素以及蛋白质，注意营养的均衡摄入，还需要积极参加游泳等有氧运动，有助于维持个人的性功能。如果男性出现阳痿的现象，则需要遵医嘱使用西地非那等药物积极治疗。