胃肠功能紊乱有可能自愈。胃肠道功能紊乱可能是没有保持规律的饮食习惯，经常暴饮暴食引起的，积极的调整饮食习惯后，胃肠道功能会慢慢恢复正常。男性平时可以适当的吃米粥、面条等养胃的食物，适当的吃香蕉、芹菜等含有膳食纤维的食物促进胃肠道蠕动，还可以适当的喝酸奶调理胃肠道菌群。如果胃肠道菌群紊乱严重，可能需使用双歧杆菌活菌制剂等益生菌制剂调理胃肠道。