睡后频繁翻身一般是不正常的。首先出现这种情况可考虑为植物神经功能紊乱，由于长期的精神紧张、心理压力大、遗传、长期烟酒、脑部感染、肿瘤、营养代谢异常所致，是不正常的，同时还可伴有胸闷、心慌、胃痛、腹泻等症状；其次如果人体出现了缺氧，也可在睡着后频繁翻身；另外慢性肺心病、慢性阻塞性肺气肿、慢性支气管扩张、慢性支气管炎等疾病，也可导致睡后频繁翻身。