头晕困想睡觉可能是神经衰弱引起的。其次可能是血压升高引起的。另外还可能是短暂性脑缺血发作、脑出血、脑梗塞等原因引起的。此外还可能是精神压力大、精神紧张等导致脑血管痉挛引起的。也不排除是发热、感冒引起的。平时要注意休息，保证充足的睡眠，还要学会释放压力，保持心情平稳。另外注意饮食清淡，多吃富含蛋白质的食物，如，牛奶、鱼肉等，还要多吃新鲜的水果和蔬菜。