肩膀酸可能是睡觉的时候持续性偏向一侧休息，局部组织持续性受到压迫所致，也有可能是长期从事搬运重物、剧烈运动、过度劳累造成；还有可能是肩周炎、风湿性关节炎、神经根型颈椎病引起。建议患者在平时多注意休息，经常按摩肩部，促进局部血液循环；同时也需要经常性用毛巾热敷肩部，缓解肌肉酸痛症状。对于酸痛症状明显者，建议立即去医院骨科检查病因。