出现头疼的现象，首先需要到医院明确引起头疼的病因，如果没有器质性病变，由于近期精神压力比较大，或者过度劳累造成的现象，则需要在平时的生活中多注意休息，可以适当的按摩头部，促进头部的血液循环，不要熬夜，一般可以得到好转。但如果是高血压引起的表现，则需要在医生的指导下使用降压类药物来治疗，并且在平时保证低盐低脂饮食。如果疼痛的症状比较严重，则需要配合使用止疼药来缓解。