小孩出现便秘的现象，可以在平时多吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、木耳、四季豆、蘑菇、香蕉、火龙果、梨子等，不要吃辛辣刺激的食物，以及油腻的食物。可以按照顺时针的方向按摩腹部，促进胃肠道蠕动。如果症状长时间没有出现好转，则需要在医生的指导下使用润肠通便的药物来治疗，比如开塞露、乳果糖等。平时需要养成良好的生活习惯，增加饮水量，在吃完饭后不要立即坐下。