治疗牙龈炎，首先可以使用过氧化氢进行局部的冲洗，也可以使用抗菌类的漱口水进行含漱等局部用药的方式进行治疗，对于感染比较严重的患者，出现发烧等全身症状时，必要时需要口服药物进行治疗。其次，需要去正规的医院，进行超声波洁牙，清除牙结石。减少辛辣以及生冷食物的摄入，会对牙齿产生刺激，不利于恢复。平时需要养成良好的口腔卫生习惯，推荐使用巴氏刷牙法，每次刷牙的时间不低于3分钟，同时需要养成使用牙线替代牙签的习惯。