早上起床腰酸背痛可能是以下情况：第一，不经常运动的人在前一天进行了适当运动后，会腰酸背痛，只要以后继续运动下去，长久以往身体就能适应。第二，睡觉的床板过硬也有可能会导致腰酸背痛的现象，可以换软一点的床垫。第三，由于腰肌劳损和腰椎间盘突出引起，不良的姿势习惯、长时间的伏案作业等都会造成腰背部伤害，患者可以到医院进行相关的检查，明确腰酸背痛的具体原因，进行针对性的治疗。