建议从以下几方面达到去雀斑的目的：一、外出时注意防晒，例如涂抹防晒霜以及佩戴遮阳帽等，避免紫外线长时间对皮肤造成刺激，否则雀斑会因此加重。二、多吃西红柿、猕猴桃以及苹果等食物，其中含有大量的维生素c，能够起到抗氧化以及淡斑美白的作用。三、至医院进行激光治疗或是二氧化碳冷冻等治疗，将面部的斑点去除。但是术后要做好患处的护理工作，预防出现感染现象。