1岁宝宝脾虚，需要给宝宝添加一些健脾的食物，常见的有山药、白扁豆等，也可以用干淮山药与鸡内金磨成细粉，可以调理脾胃，改善食欲不振、恶心等不适症状。如果宝宝脾虚的情况很严重，也可以在医生的指导下服用健脾的中成药调理，例如小儿健脾散。另外家长平时还要调整孩子的饮食习惯，不要给宝宝进食寒凉、辛辣或者是油腻性的食物，要做好腹部的保暖措施。