引起小鱼际疼痛的原因有很多，可能是过度劳累、长期保持一个姿势等生理性原因引起的，一般适当休息或按摩局部后，疼痛的症状就会缓解。另外也有可能是皮肤软组织损伤、局部发炎、皮肤性神经炎等疾病引起的，还有可能是颈椎病压迫神经造成的。需要去医院普外科或骨科进行详细的检查，明确诊断后采取合适的方法进行治疗。在治疗期间要注意休息，避免过度劳累。