在孕期适当的补充亚麻酸还是非常的有必要的，对孕妇来讲，可以帮助控制体重，如果已经生过宝宝了，有助于促进产后皮肤和体型的恢复，还能在一定的程度上促进泌乳，从而增强自身的抵抗力。对新生儿也是比较好的，可以提高新生儿的大脑发育和脑神经发育，而且对视力发育也较好，在胎儿时期，有助于机体和形体的发育。怀孕期间一定要保持好的生活习惯，定期做好产检，发现任何异常都要及时处理。