放屁很臭，多数情况下考虑是由于进食很多刺激性的食物引起的，例如辣椒、芥末、大葱、大蒜等，所以对肠胃的消化情况造成影响。其次，可能是因为胃肠菌群存在紊乱的情况引起的，也可能是进食很多肥肉等油腻的食物造成的。日常需要注意保持饮食的易消化，平时不要进食过多油腻、辛辣刺激的食物。同时，也可以多吃青菜粥、米粥等食物，对胃肠道健康也有一定的保护效果。