女性怀孕以后一般可以适当吃羊肉，因为羊肉中的蛋白质含量极高，而且其中还含有丰富的钙、铁等微量元素，对于孕妇而言可以起到良好的增强体质的功效，还可以驱寒滋阴、促进胎儿生长发育。而且羊肉中的营养价值相当于多数肉类而言易被人体所吸收，是比较适合孕妇食用的肉类，但是需注意适量。但是由于羊肉性温，因此当孕妇火气比较旺盛时不宜食用羊肉以免引起上火。