一般建议在人流之后大约三天至一周左右就能适当进食海参，海参中含有蛋白质、微量元素等营养成分，进食后能够增强女性的体质情况，加快身体的恢复速度。但是由于海参属于海产品，属性偏寒凉，所以不建议过度进食，否则容易导致寒气在体内堆积，引发月子病，适得其反。不仅如此，海产品中含有病菌、寄生虫等成分，所以进食之前需要将其彻底清洗干净以及煮熟，防止病菌进入体内，对身体造成不良影响。