腰后两侧酸痛可能是软组织损伤造成的慢性劳损，由于患者长时间的劳作、姿势不正确或者是受凉导致的，患者可以在中医的指导下通过按摩和针灸的进行治疗；同时还可以配合使用外用活血化瘀膏药舒缓膏涂抹治疗。另外，腰椎间盘突出以及腰椎管狭窄等疾病，都有可能会导致腰部疼痛，建议患者及时去医院进行X片、腰椎CT等检查，根据医生的诊断结果进行治疗。