月经提前三天属于正常现象，一般月经出现提前或者推迟一个星期以下的现象都正常，其可能是由于精神压力过大、过度劳累、经常熬夜、睡眠不足、过度节食或者营养摄入不足等因素所致，建议您平时应规律好生活作息，饮食上应以高蛋白质以及高维生素食物为主，保证睡眠充足。月经期间应以温热性食物为主，避免食用生冷刺激的食物，同时还应做好外阴部位的清洁工作。