女性总是半夜两三点醒来，如果患者已经到更年期，通常考虑是更年期引起的现象，由于卵巢衰竭，导致内分泌发生紊乱，从而会出现失眠的症状。针对这种情况，患者可以前往医院妇科就诊，在医生指导下应用雌激素、孕激素等激素进行补充治疗，以缓解失眠的症状。日常生活中，患者要根据自身状况选择合适的运动方式，促进血液循环，也可以改善失眠，并且可以增强体质，促进身心健康。