想要轻松瘦腿可以去医院进行抽脂手术，但是抽脂手术不能大面积的进行，以免加大感染的风险。另外瘦腿主要就是通过大量的瘦腿运动，例如动感单车、空中蹬自行车等，然后还需要配合改善饮食习惯，不吃高糖、高脂肪的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，每顿饭只吃七分饱，但是晚上尽量不要吃饭，如果要吃，在七点前可以吃个水果。但是如果是肌肉腿，单靠减脂运动是不能起到瘦腿运动的，所以需要去正规医院进行治疗。