宫缩分为假性宫缩和真性宫缩，假性宫缩是没有规律的，一般持续时间比较短，都会导致腹部发硬发紧。真性宫缩是具有规律性的，一般间隔两到三分钟宫缩一次，一次持续三十秒左右，肚子会发胀、疼痛，还会有下腹下坠的症状，还会伴随着宫口逐渐开大，胎头下降情况，如果出现规律性的宫缩情况，孕妇需及时就医进行待产。孕妇需注意休息，保存体力，不可大喊大叫，积极配合助产士进行生产。