睡觉的时候自己射精，属于遗精的现象，可能是由于长期未射精，导致精液积存过多而引起遗精，属于生理现象。此外，如果睡眠前思淫引起性兴奋，会导致中枢神经受到刺激，从而诱发遗精。如果是在冬天，被褥太厚、太重或太过暖和，会导致生殖器受压、摩擦，也容易引起遗精。除了以上情况，如果男性包皮过长，或者患有前列腺炎、附睾炎、尿道炎等疾病，也会刺激生殖器官，从而发生遗精。