长痘痘也是可以吃鸡蛋的，不会有不良的影响。痘痘的形成一般跟局部皮脂腺分泌油脂旺盛、不注意清洁等有关，饮食上应该以清淡易消化的食物为主，主要是不能吃一些辛辣、油腻的食物。鸡蛋是非常健康的食物，不属于长痘的食物禁忌范围。不过在选择烹饪方法的时候，尽量以炖煮为宜，比较清淡、也利于消化吸收。长痘痘期间还需要多喝水，不能熬夜，有助于皮肤进行自我修复。