大哭之后出现头疼的现象，有可能是哭泣之后发生过度换气的现象，造成二氧化碳大量丢失，身体出现低碳酸血症，导致脑血管过度收缩引起的头疼症状，可以用面罩或是其他东西将口鼻都覆盖上，呼吸自己呼出去的空气来增加体内的二氧化碳含量，有效的缓解头疼的症状。还可以补充一些淡盐水或是酸奶等，补充身体流失的盐分以及起到缓解血管痉挛的作用。