孕妇轻度贫血一般是缺铁造成的，在饮食上可以适当的吃动物内脏、动物血、黑木耳、菠菜等含有丰富铁的食物，也可以吃牛羊肉、鸡蛋、牛奶等食物缓解贫血。如果缺铁严重，可以通过补充铁制剂、叶酸的方法治疗。孕妇可以定期去医院体检，确定贫血的情况。如果孕妇贫血严重，可能需通过静脉输血的方法治疗。孕妇还要多吃其他种类的食物，满足身体需求促进胎儿的生长。