可以先进行保守治疗，可先进行坐浴，然后在肛门涂抹具有消炎、消肿功效的药膏。肛门的肉坠大多是痔疮，脱出肛门外基本是外痔。外痔大致可分为静脉曲张性外痔、炎性外痔以及血栓性外痔等。如果肉坠较大，并且影响正常生活，可以选择进行手术治疗，将脱出的痔核切除。建议日常养成良好的生活习惯，多吃富含纤维素的蔬菜及水果，适当增加饮水量，预防便秘，避免长时间如厕，不要吃辛辣刺激性的食物。