近视通过训练能否恢复视力与近视的类型有关，一般近视分为真性近视和假性近视，若发生的是假性近视，通过日常训练是可以恢复视力的，但若是发生的真性进食，日常训练是不能恢复视力的，只能控制近视增长的速度。假性近视患者日常可以通过多打羽毛球和乒乓球的方法，帮助恢复眼视力，也可以通过热敷、按摩的方法治疗，平时注意不要过度用眼，经常眺望远方。真性近视患者平时可通过配戴框架眼镜或是角膜接触镜治疗，也可以行手术治疗。