出现头晕脑胀的现象，通常考虑是用脑过度、长期熬夜、睡眠质量差等因素引起的，通常在充分的休息后，能够逐渐恢复正常。如果平时患有高血压，也不排除是脑血管扩张引起的脑胀，还合并脑动脉硬化导致局部供血不足，引起的头晕症状所致，平时注意休息，避免情绪激动，按时服用降压的药物。此外，如果患有梅尼埃综合征，在发作期也会引起上述不适症状，需要去医院就诊，给予药物治疗。