手脚发热在中医上认为是阴部压阳，阴阳失衡的表现。首先要保证所在环境不能过热、过干，降低室内的温度，保证湿度，患者尽量处于一个平静的状态，保证心态平和，以免烦躁。手脚都热的时候可以多喝水，采取物理降温，将手心覆盖在湿毛巾上，反复多次，达到降温的效果。平常生活中需要注意不要吃辛辣刺激性的食物，喝绿豆汤、金银花露用来去火，也可以吃苦瓜之类的清热降火的蔬菜。